Okategoriserade

Idag tog Lillis studenten. Martin och Johanna var med. Christine var också med på utsparken.

Nu kl 19.15 ingick solen ned bakom grannens träd. Det har varit en solig och ovanligt varm dag. Jag har krattat och rensat rabatterna sedan kl nio i morse. Nu sitter jag och belönar mej själv lite.

Kortfattat: 5 månader strikt LCHF, 2 timmar ca 2ggr veckan på gymmet. Och sen i julas så har jag kört en mindre strikt LCHF och börjat springa intervaller (3min löpning/2min gång, totalt runt 40min) 1-3 ggr i veckan. Till iPhone finns det två utmärkta appar som heter Two Hundred Situps, Hundred PushUps båda från SoftwareX. … Läs mer

 – Posted from WordPress for Android –

Nyss vaknat. Himla tyst och skönt det var här. Känns väldigt hemtrevligt.

> Tjeckien here I come 🙂

Haha, bra med Visa..  😀 http://www.postcreative.se/visa/

Idag fyller min son Adam 19 år… helt otroligt, själv är jag ju bara 18 🙂